In der Corona-Pandemie gelten ältere Menschen als Risikogruppe und sollen zu Hause bleiben. Dabei ist Fitness gerade für sie wichtig. Vincent Brügger ist Leiter Sport und Bewegung bei Pro Senectute. Er erklärt, welche Übungen man gut innerhalb der eigenen vier Wände machen kann, und sagt, wer fit sei, habe eine höhere Lebensqualität – und müsse später ins Heim.

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Neue Zürcher Zeitung
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