Warum wir glücklich sterben möchten (Buch)

Kann man Glück lernen, es trainieren oder ist Glück gesund? Warum wollen wir glücklich sterben? Der Autor zeigt, wie Glück in unserem Gehirn funktioniert und, wie positive Gefühle gegen Stress oder Depressionen helfen können. Dazu liefert Tobias Esch die wichtigsten Fakten und Anwendungen inklusive Selbstmanagement. In zahlreichen Beispielen und Übungen, von Meditation bis Selbstheilung, werden die Wege zum Glück aufgezeigt. Dieses Werk ist ein Glücksfall, denn es verbindet Grundlagen mit konkreten Anwendungsmöglichkeiten in der Praxis.

Mehr dazu hier

https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/ID62432505.html

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